为了帮助新生更好地理解自我、管理情绪，并与自己建立和谐的关系，2024年10月17日，电子与电气工程学院联合心理协会开展了“心新相印，开启大学新旅程”新生心理适应讲座。
活动伊始，主持人通过生动的案例、形象的比喻和互动式的问答，阐述了心理健康的重要性，以及如何在日常生活中识别心理问题。紧接着，主持人从适应调适、情绪管理、人际交往、时间规划等多个维度进行了深入浅出的讲解，帮助同学们了解自己面临的角色任务转变。并带领同学们科学认识如影随形的“情绪朋友”，让大家明白情绪的产生是正常的，关键是要学会如何与之相处，坦然接受新生活中可能出现的情绪问题。最后，希望同学们都可以做情绪的主人，在面对困难时保持积极向上的态度，不被情绪所左右，用乐观的心态去化解难题。
通过此次讲座，不仅让同学们了解到更多的心理健康知识，而且提升了心理调适能力。同时，为开启大学新旅程奠定了坚实的心理基础，能够更加从容地面对各种挑战，绽放出属于自己的青春光彩。
（文：翟胜莹、图：林晶晶、审：王建博、王一棋、庞雅琳）
