为深入学习党的二十大精神和贯彻落实习近平总书记对开展学雷锋志愿活动的重要指示，扎实开展“感党恩，听党话，跟党走”主题教育。3月18日，电子与电气工程学院学生第三党支部33期入党积极分子在东邢花园小区和郑科校园内开展“健康敲门进社区”志愿服务活动。
树正气，健康创建展形象
入党积极分子在校园中向来往的同学发放春季流行病预防知识清单，为同学们科普预防方法。活动伊始，入党积极分子们来到学生公寓，倡导同学们要养成良好的生活习惯，保持干净整洁的室内环境；提醒同学们注意气候变化避免感冒，佩戴口罩做好防护；嘱咐同学们如出现发烧等生病情况的处置流程。
接地气，卫生知识进社区
随后，入党积极分子们来到东邢花园小区走家串户，为小区居民送去春季传染病预防的宝贵知识。同学们热情高涨，对每一户居民都耐心仔细地讲解，分享有效的预防措施和家庭防护方法。
“敲门行动”虽然告一段落，但入党积极分子们的热情不变。通过此次“健康敲门进社区”志愿服务活动，不仅提高了同学们与小区居民对春季传染病的认识，还增强了同学们的卫生安全意识和传染病的防控意识，树牢“每个人都是自己健康第一责任人”的健康理念。
春季传染病预防知识
随着春天的到来，气温回升，一派生机盎然，但由于换季，导致春季也是传染病的高发季节。因此，预防传染病非常重要。下面跟着“小电”一起看看春季养生的小常识吧。
一、勤洗手：保持个人卫生是预防传染病的关键。要勤洗手，特别是在接触公共物品后、上厕所后、吃饭前等。同时，避免接触他人的体液和分泌物，如咳嗽、打喷嚏时要遮住口鼻。
二、勤通风：经常通风换气，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善空气质量，以免滋生细菌、病毒等病原体。
三、多运动：适当的锻炼可以提高身体免疫力，增强抵抗力。建议选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
四、规律作息，合理睡眠：经常熬夜、睡眠不足会导致身体免疫力下降，生病的风险更高，所以春季要做到规律作息，避免熬夜。做到早睡晚起，保持精力充沛。
最后，“小电”祝您身体棒棒，健康常在，幸福永相随！
文、图丨刘天佑、董家琪
指导老师丨王亚娴
